Alla inlägg den 13 april 2010

Av please-ana - 13 april 2010 17:33

Shoppingen gick inte så bra, fick en lättare panikångestattack i provrummet.

Men jag lyckades ta mig ur den och köpte några plagg som satt okej, blev ett par solglasögon också. Käkade en portion broccolimos >LÄNK<(95 kcal) och en sojakorv (80 kcal) när jag kom hem.

Jag har fått blåsor under mina fötter efter att ha gått runt i för höga skor, för länge. Fuck vad ont det gör. Hoppas träningen imorgon går bra ändå, jag ska bli coachad av en kille på gymmet så det lär bli extremt jävla ansträngande. Men det ska bli skitkul, är lite nervös bara..



Av please-ana - 13 april 2010 10:45

 

Okej, gårdagen gick ju inte som planerat, massa övrig skit som hände också men det mesta är löst nu.

Ska åka iväg och handla kläder snart, ska bara käka lite gröt innan.

Hoppas jag inte sväller upp av gröten, då lär det inte bli några nya kläder, men vill äta innan jag sticker iväg för att undvika hets som igår (hets light iofs, men ändå hets). Är fortfarande inte hemma men personen jag är hos har allt jag behöver för min morgongröt, skönt det iaf.


Jag ska försöka fixa min kamera när jag kommer hem så jag kan lägga upp bilder på vad jag äter istället för att sno googlebilder varje gång.


Wish me luck med kläderna.

Av please-ana - 13 april 2010 09:41

 


Att jag ska vara så sämst på att följa mina planeringar..
Gårdagen blev istället så här..

Frukost (135 kcal)
1 port fiberhavregrynsgröt (130 kcal)
kanel och sötningsmedel (5 kcal)
1 kopp kaffe m ½ dl minimjölk (20 kcal)

Lunch
Inget

Middag (114 kcal)
50 g quornbitar (52 kcal)
150 g isbergssallad (23 kcal)
50 g gurka (7 kcal)
½ dl minikeso (32 kcal)

Mellanmål och övrigt
(405 kcal!!!)
30 g rise crispies (115 kcal)
1½ dl mellanmjölk (70 kcal)
1 skiva pumpernickel (120 kcal)
2 skivor ost 17% (60 kcal)
1 tsk smör 80% (40 kcal)

In 654 kcal
Ut -450 kcal
Totalt 204 kcal

Ångest att mina jävla "mellanmål" innehöll lika många kalorier som jag hade planerat att fördela under hela dagen på frukost, lunch och middag.

Och det var dessutom bara ren skit jag tryckte i mig.

Presentation

Min väg mot att bli smal igen.
Alla onödiga kilon ska bort.

Längd 160 cm
Start 65 kg
Mål 45 kg

-10 kg på 4 veckor.
sen ytterligare -10 kg på 7 veckor.

11/4, 65 kg
19/4
26/4
3/5
10/5
17/5
24/5
31/5
7/6
14/6
21/6
28/6

Fråga mig

0 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12 13 14 15 16 17 18
19 20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
<<<
April 2010
>>>

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

RSS

Besöksstatistik


Ovido - Quiz & Flashcards