Skönt pass på gymmet, inte lika jobbigt som förra gången, men desto svettigare!

Nästa gång blir det styrka och då ska jag också passa på att fråga om vad han tycker är en vettig fördelning mellan kolhydrater, proteiner och fett. Det står så mycket olika saker överallt, inte lätt att veta vad som gäller.

Idag ska jag försöka få i mig rekommenderade mängden protein iaf, inte det lättaste alltså. Tack gode gud för proteinpulver!

Wish me luck och kom gärna med tips.

Sticker till gymmet nu, konditionsträning står på schemat!