Träningen gick så jävla bra! Jag har nog aldrig haft så kul på gymmet förut, vi körde igenom hela min kropp och jag var helt slut efteråt. Han pushade mig verkligen till max, SÅ BRA! Vi ska ses på fredag igen, ser fram emot det jättemycket.

Vi pratade lite kost också, och det där med "minst 1300 kcal per dag" (för tjejer som vill gå ner i vikt hälsosamt) är bullshit, man klarar sig på mindre än så utan att riskera sin hälsa. Skönt att höra!

Och så fick jag fina komplimanger idag som bara gör att jag mår ÄNNU bättre!

Vikten går stadigt neråt, men ni får vänta tills det är dags för riktig invägning. Ska försöka att inte väga mig varje dag. Men det är svårt att låta bli nu när det går så bra..

Shoppingen gick inte så bra, fick en lättare panikångestattack i provrummet.

Men jag lyckades ta mig ur den och köpte några plagg som satt okej, blev ett par solglasögon också. Käkade en portion broccolimos >LÄNK<(95 kcal) och en sojakorv (80 kcal) när jag kom hem.

Jag har fått blåsor under mina fötter efter att ha gått runt i för höga skor, för länge. Fuck vad ont det gör. Hoppas träningen imorgon går bra ändå, jag ska bli coachad av en kille på gymmet så det lär bli extremt jävla ansträngande. Men det ska bli skitkul, är lite nervös bara..

Okej, gårdagen gick ju inte som planerat, massa övrig skit som hände också men det mesta är löst nu.

Ska åka iväg och handla kläder snart, ska bara käka lite gröt innan.

Hoppas jag inte sväller upp av gröten, då lär det inte bli några nya kläder, men vill äta innan jag sticker iväg för att undvika hets som igår (hets light iofs, men ändå hets). Är fortfarande inte hemma men personen jag är hos har allt jag behöver för min morgongröt, skönt det iaf.

Jag ska försöka fixa min kamera när jag kommer hem så jag kan lägga upp bilder på vad jag äter istället för att sno googlebilder varje gång.

Wish me luck med kläderna.

Att jag ska vara så sämst på att följa mina planeringar..
Gårdagen blev istället så här..

Frukost (135 kcal)
1 port fiberhavregrynsgröt (130 kcal)
kanel och sötningsmedel (5 kcal)
1 kopp kaffe m ½ dl minimjölk (20 kcal)

Lunch
Inget

Middag (114 kcal)
50 g quornbitar (52 kcal)
150 g isbergssallad (23 kcal)
50 g gurka (7 kcal)
½ dl minikeso (32 kcal)

Mellanmål och övrigt (405 kcal!!!)
30 g rise crispies (115 kcal)
1½ dl mellanmjölk (70 kcal)
1 skiva pumpernickel (120 kcal)
2 skivor ost 17% (60 kcal)
1 tsk smör 80% (40 kcal)

In 654 kcal
Ut -450 kcal
Totalt 204 kcal

Ångest att mina jävla "mellanmål" innehöll lika många kalorier som jag hade planerat att fördela under hela dagen på frukost, lunch och middag.

Och det var dessutom bara ren skit jag tryckte i mig.

Jag kommer att vara borta hela dagen + natten men lär äta något i den här stilen.

Har precis ätit frukosten och är nästan illamående mätt..

Frukost (135 kcal)

1 port fiberhavregrynsgröt (130 kcal)

kanel och sötningsmedel (5 kcal)

1 kopp kaffe m ½ dl minimjölk (20 kcal)

Lunch (90 kcal)

1 äpple (70 kcal)

1 stor kopp te (0 kcal)

Middag (179 kcal)

50 g quornbitar (52 kcal)

150 g isbergssallad (23 kcal)

50 g gurka (7 kcal)

25 g morot (12 kcal)

1 kokt ägg (75 kcal)

1½ msk lättyoghurt (10 kcal)

In 404 kcal

Ut 450 kcal

Totalt -46 kcal

Men jag kan inte tro på ovanstående, så i mitt huvud lär jag räkna promenaden som -150 typ.

Kom inte ut på någon promenad, jag är så jävla svag ibland.

Kunde inte tillåta mig att äta som planerat eftersom jag inte gjort av med särskilt många kalorier.

Det blev istället ½ portion ceasarsallad från ica (220 kcal). Lär inte köpa den någon mer gång... Åt också 2 dl kelda tomatsoppa (110 kcal).

Totalt 330 kcal